SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Kreatyna w moim wypadku.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] az do teraz i nie mam zamiaru zrezygnowac :) Przez cykl kreatynowy jezeli poszla masa to nie jakos duzo, sila tez szalu nie bylo, a najlepsze, ze jak skonczylem brac z 2 tyg az do teraz zauwazylem ze miesnie sie troche powiekszyly (wiadomo ze teraz idzie wszystko po woli takze kazda dobra zmiana trzeba sie cieszyc) i widac ze sila sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2014-01-09 01:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cykl wygląda tak : 20 shootów enan 300 mg 20 shootów enan 250 mg Walę po 10 na zmianę, teraz zacząłem walić enana 250 mg Od listopada dorzucam winko 20mg na dzień przez 8 tyg Co odbloku to moje pytanie brzmi w jakiej koleności mam brać HCG, i PCT Kumpel mówi że 2 tyg po ostatnim strzale zacząć clomid przez 3 tyg, potem HCG i po HCG , nolvadex [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2015-10-24 00:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka: 2,5 g /kg Ilość spożywanych węglowodanów: 3 g/kg Ilość spożywanych tłuszczów: 70 g Opis przebytych cykli sterydowych: 1 metanabol + oma Trening: 3 razy w tyg Cel cyklu: masa siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: kilka lat Poziom BF%: niski 23% jakos Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupła tycie w brzuch [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2011-07-02 23:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 -tłuszcz: 2.4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-5 metka, 1-8 prop, 1-10 prop 4-9 wino 8. TRENING: 4 razy w tyg siłownia ( wytrzymalosciowo silowy ) 2x w tyg mma, 2 x w tyg aeroby 9. CEL CYKLU: sucha masa SILA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-10 prop 4-9 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2014-10-07 11:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal pro revolution 120 caps - jak dlugo?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na pytanie: Jak długo powinien trwać cykl Thermal Pro Revolution? Mam opakowanie 120 tab i wybrać je do końca? Biorę już 5 dzień 2x dziennie i nie wiem czy np. w 4 tyg. zwiekszyć dawkę po 3 tab i poźniej jakaś przerwa czy brać do końca opakowania? Cel: Bardzo szybka redukcja! Zalałem się strasznie jak przestałem chodzić na siłkę, czyli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3326 Data: 2008-05-02 19:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ed 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop solo (jedyny chyba bez wałka), enan+deca+wino słabe przyrosty mimo michy 100% itp. 8. TRENING: split + 2x tyg. po 2 godz. wytrzymalosciowe (wf) 9. CEL CYKLU: sucha masa lub redukcja* 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: kraty nie widac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2017-01-14 11:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warunkach dla poczatkujacych opracowanym przez Mawashiego. Jestem poczatkujacy wiec tym sposobem chce przyzwyczaic moj organizm do wysilu. Do tego chce dorzucic Tabate raz w tyg. i trening aerobowy rowniez raz w tyg. 1) Pierwsze pytanie dotyczy BCAA. Ludzie pisza ze jest to dobry suplement przy redukcji, ze przyspiesza regeneracje i stanowi [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2010-01-05 22:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mc WEGLOWDANY:5g/kg mc TLUSZCZ:1,5-2 kg mc (czasem wiecej oliwy do zarcia daje) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: wczesniej jechałem masowym 3x w tyg (oczywiscie czesto zmieniałem) teraz mam nowy 4x w tyg 9.CEL CYKLU: duża masa (podstawa pod nastepne cykle) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:brak 11.POZIOM BF% ~11-12% [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2007-06-16 15:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Doping

    [...] jeszcze troche redu przede mna, w srode pojde zobaczyc jak proby watrobowe i jak bd w miare ok to myslalem, zeby wrzucic wino 200-300 tabs, co myslicie? Tren leci ponad 12 tyg, ile go jeszcze pociagnac? Mysle, zeby od sierpnia wskoczyc na mostek. Jak cos w czerwcu wlecialo 10k hcg. Diete stopniowo obcinam, po wczorajszych obcieciach wyglada ona [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14792 Data: 2017-06-20 20:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo sie zmienia w zaleznosci od celu treningowego Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Ostatni cykl w zeszłym roku. Enan, wino, tura, npp Opisz swój plan treningowy 4 x tyg split Cel cyklu Redukcja Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia 7 miesięcy. Enan, wino, tura, npp Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2018-02-18 20:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tab vivace 5mg raz dziennie. Interesuję mnie cykl z prolki 20ml myśle że styknie żeby za monco nie bic to czy moge bic tak ? 100mg co 5dni? jak będzie wszystko ok to w 3 tyg podbije do 200mg co 5 dni . Teraz pytanie czy teść spowoduje wzrost ciśnienia nawet na tabletkach jakich biorę ? gdy wzrośnie co robić mam pod ręką captopril pod jezykowe [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2013-12-10 21:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: 2300 kcal -białko: 1.5g/kg -węglowodany: max 100g dziennie -tłuszcz: 1.6g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x w tyg ogolnorozwojowka silowa na maszynach i 5x aeroby 45 min (szybki chód na biezni lub rowerek z kontrola pulsu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2016-11-28 10:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Biegowy do oceny

    Temat
    Trening w domu

    Witam, mam problem z treningiem biegowym, otóż ćwiczę 5 razy w tyg (po-pt) po 60min ze średnią prędkością 6,5 kmph. Jak to wygląda cykl: 6min chodu 5 kmph, później 4min marszu 6 kmph, dalej 20min biegu 7-7,5 kmph i cykl powtarza się jeszcze raz. Dni regeneracyjne Sobota, Niedziela. Dodam że się odchudzam i prowadzę dietę bogatą w białka. W [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2013-04-11 10:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BECZKA OMY T3

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: 170 -przysiad: PYTANIE: witam jestem niecale 3 miechy juz na offie za 2 tyg planuje cykl skladajacy sie z: -prop - mix t4 i t3 - novothyral -wino pierwszy miesiac chcialbym na samym tesciu poredukowac i dopiero dodac novothyral i potem czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2014-03-13 18:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyborem Mix+Deca+Prop-masa a później redukcja, bądź Mix+Boldenon - do czasu rozkręcenia się boldka redukcja która już trwa a potem sucha masa. Wszystko łacznie około 20-24tygodni. Szukałem wiele informacji ale bardzo dużo jest z przed 2 lat i więcej a jak wiemy wszystko się zmienia z roku na rok (jak np. kiedyś meta piramidka a teraz stała [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10168 Data: 2017-01-16 00:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry cykl?

    Temat
    Doping

    [...] wziąć mete "Ruska"100tab. i chciałbym żebyście doradzili mi czy dobry cykl ułożyłem. Mam 18 lat, obwód bicepsa 39,5cm :P waga 85kg, staż treningowy 1,5 roku 3 dni w tyg. Mój cykl będzie trwał 4 tyg. i będzie się składał z: meta ruska 3,4,4,4. silimarol na osłonke 1 tab. do każdej tab mety, do tego jakiś gainer, capivit a+e, filomag b6, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2009-03-22 13:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA:jem wszystko -białko:jw -węglowodany:jw -tłuszcz:jw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kiedys megace ale to chyba ph 8. TRENING:3 razy w tyg na mase 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2010-01-26 22:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie 3 tydzien: 3 tabletki dziennie 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 6 tydzien: 1 tabletce dziennie w czasie cyklu osłonki, od 5 tyg kreatyna, a dwa dni po ostatniej tabletce 10 tabs clomidu. Co o tym myślicie? jakie sugestie? A teraz moje pytanie/obawy: co radzicie polską droższą metke czy ruską? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2011-08-08 16:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny.

    Temat
    Doping

    [...] -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. metanabol 2. sustanon 3. metanabol 4. deca flakon + enan 18 strz + 100 mety 5. meta + epithin 8. TRENING: 5 / tyg 9. CEL CYKLU: szybki przyrost suchej masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: ---- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiesniona [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2010-04-20 23:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka, clenbuterol, orbitrek i kasety wideo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, właśnie kończę cykl na clenbuterolu sopharmy i ku memu przerażeniu waga dalej stoi... Mimo iż 3 razy w tygodniu chodziłem na siłownie i miałem rozpiske na rzeźbę, do tego dochodziła codziennie godzinka na orbitreku i pot lał sie ze mnie hektolitrami dalej przegrywam w tej walce... Zauważyłem że zawsze mój organizm jakby próbuje zostać przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2010-05-23 21:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)